Атлетический зал

Коноплев Антон Викторович – инструктор тренажерного зала 1 категории.

Образование – высшее.

Повышение квалификации:

 -  сертификат «Инструктор тренажерного зала»/Категория 1 Федерации Аэробики России,

- сертификат «Реабилитация и фитнес для клиентов, имеющих проблемы со здоровьем»  Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Функциональный тренинг»,

- ежегодно с 2006г. посещает Международные фитнес-конвенции «World Class».

  

  

  

Правила поведения в тренажерном зале

1.  В тренажерный зал допускаются клиенты, имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям.

2. Занятия в тренажерном зале проводятся в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

3. Находиться в тренажерном зале разрешается только с инструктором.

4.  Единовременная пропускная способность зала составляет 11 человек.

5. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде инструктора.

6. Во время занятий в тренажерном зале клиенты должны соблюдать: правила ношения спортивной одежды, спортивной обуви, правила личной гигиены.

7. Во время занятия соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

8. Внимательно слушать и выполнять команды инструктора, самовольно не предпринимать никаких действий.

9. Клиент самостоятельно не имеет право изменять программу, установленную инструктором.

10.  Необходимо соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

11. Рекомендуется во время занятий пить кипяченую или минеральную воду.

12. Во избежание случайных травм во время занятий, личные вещи размещать в отведенном месте.

13. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить занятие на тренажере, сообщить инструктору. Занятие продолжить только после устранения неисправности тренажера.

14.  Не разрешается клиентам самовольно покидать место проведения занятий.

15. По окончании занятий оборудование убирать на штатное место.

16. После занятий необходимо снять спортивную одежду, спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Фитнес-зал

Тарасова Юлия Викторовна – инструктор высшей категории по аэробике.

Образование – высшее.

Повышение квалификации:

 -  сертификат «Инструктор групповых программ / Pilates Matwork / Уровень1 »  Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Инструктор групповых программ / Pilates Matwork / Уровень2 »  Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Классическая аэробика I »  Федерации Аэробики России,

-  сертификат «Аэробика II / Силовая аэробика, степ-аэробика»  Федерации Аэробики России,

-  сертификат «Аэробика III / Аэробика, степ-аэробика, категория II, III»  Федерации Аэробики России,

-  сертификат «Инструктор групповых программ / Персональный тренинг / Stretching»  Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Core­training» Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Инструктор групповых программ / Танцевальная аэробика»  Федерации фитнес-аэробики России,

-  сертификат «Функциональный тренинг»,

- ежегодно с 2006г. посещает Международные фитнес-конвенции «World Class».

- ежегодно с 2006г. посещает Международные фитнес-конвенции «World Class».

CORE-traning

STEP

Step-тренировка

Slide-тренировка

Занятие на Fitboll

Занятие с амортизатором

Занятие со штангами

Занятие с medboll

Занятие с эспандером

Правила поведения в фитнес-зале

 

1.  В фитнес-зал допускаются клиенты, имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям.

2. Занятия в фитнес-зале проводятся в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

3. Находиться в фитнес-зале разрешается только с инструктором.

4. Единовременная пропускная способность зала составляет 20  человек.

5. Начинать занятия и заканчивать их только по команде инструктора.

6. Во время занятий в фитнес-зале клиенты должны соблюдать: правила ношения спортивной одежды, спортивной обуви, правила личной гигиены.

7. Во время занятия соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования оборудования.

8. Внимательно слушать и выполнять команды инструктора, самовольно не предпринимать никаких действий.

9. Необходимо соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

10. Рекомендуется во время занятий пить кипяченую или минеральную воду.

11. Во избежание случайных травм во время занятий, личные вещи размещать в отведенном месте.

12. Не разрешается клиентам самовольно покидать место проведения занятий.

13. По окончании занятий оборудование убирать на штатное место.

14. После занятий необходимо снять спортивную одежду, спортивную обувь , принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Тренажерный зал

Ерёмин Борис Владимирович – инструктор тренажерного зала.

Образование – высшее.

Повышение квалификации:

 -  сертификат «Инструктор тренажерного зала»/Категория 1 Федерации Аэробики России.

  

  

Правила поведения в тренажерном зале

1.  В тренажерный зал допускаются клиенты, имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям.

2. Занятия в тренажерном зале проводятся в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

3. Находиться в тренажерном зале разрешается только с инструктором.

4.  Единовременная пропускная способность зала составляет 11 человек.

5. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде инструктора.

6. Во время занятий в тренажерном зале клиенты должны соблюдать: правила ношения спортивной одежды, спортивной обуви, правила личной гигиены.

7. Во время занятия соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

8. Внимательно слушать и выполнять команды инструктора, самовольно не предпринимать никаких действий.

9. Клиент самостоятельно не имеет право изменять программу, установленную инструктором.

10.  Необходимо соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

11. Рекомендуется во время занятий пить кипяченую или минеральную воду.

12. Во избежание случайных травм во время занятий, личные вещи размещать в отведенном месте.

13. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить занятие на тренажере, сообщить инструктору. Занятие продолжить только после устранения неисправности тренажера.

14.  Не разрешается клиентам самовольно покидать место проведения занятий.

15. По окончании занятий оборудование убирать на штатное место.

16. После занятий необходимо снять спортивную одежду, спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.